身体の歪みは心の歪みも引き起こします。 この関連性に気付いて、健康な身体と心を取り戻し、楽しい生活をお過ごしください。

社会不安障害

 

社会恐怖による(SAD)症状

社会恐怖による症状は、不安・恐怖を感じて人前で話すことができず、人ごみや広い場所でも恐怖を感じます。対人恐怖の症状には、よく知らない人との1対1に不安や恐怖を感じ下記のような症状が出ます。
また、動悸、震えなどのパニック発作を引き起こすこともあります。

・ 手足が震える
・ 息が苦しくなる
・ 動悸がする
・ 大量の汗をかく
・ 顔が赤くなる
・ 声が出なくなる
・ 頻繁にトイレにいきたくなる など

 


社会不安障害(SAD)の治療

SADは発病すると、他の精神疾患(うつ病、アルコール中毒、パニック障害など)を併発する割合が70%を超えるとも言われていますので、SADの症状が現れている場合は、それは「性格のせい」ではなく「病気である」と認識して、早めに専門医(精神科や心療内科)の診断を受けてください。
対人恐怖・社会恐怖の治療には薬物療法と精神療法があります。
薬物療法には抗うつ薬、抗不安薬、抗精神病薬、β遮断薬などが使用されます。精神療法には行動療法、集団療法、森田療法などがあります。
また、患者さん自身もかなり努力しなければなりません。そのため、認知行動療法では、問題点を順番に洗い出していき、解決できそうな問題、患者さん自身も大きな不安と感じないような小さな問題から順番に解決していくという方法がとられます。

対人恐怖を最短で克服したい方はこちら>>>