冷え症
冷え症を甘く見てはいけません。中国医学では立派な病気と定義されているのです。
冷えると身体の自律神経の働きがおかしくなり、免疫力が下がり、肩こり、風邪が治らない、慢性疲労などになります。また、そのままにしていくと他の病気になる可能性もあるのです。
冷え症の原因は様々ですが、その１つに骨盤の歪みがあります。骨盤が歪むと血液の循環が悪くなるので、特に下半身が冷えてしまいます。
骨盤の歪みは、冷え性以外にも様々なトラブルを引き起こします。骨盤内の血流が悪くなると、骨盤の中にある子宮や卵巣に悪影響を与えて、生理痛や不妊症になりやすくなります。骨盤が歪むと、顔がむくみやすくなります。
冷え症である方は自覚をして、ご自分の身体を冷やさないように普段の生活から気をつけて、骨盤の歪みを治すためのストレッチなどもあるので、毎日続けることで少しずつ骨盤の歪みを改善していきましょう。
