生理痛
生理痛は、多少の差はあれ、たいていの女性が経験するものです。多くは、１日 目、２日目に下腹部に鈍痛がするというもの。また下痢や便秘、吐き気や頭痛、めまいがするなどの症状がある人もいます。痛みのために寝込んでしまったり、仕事や勉 強が手につかなくなるなど、日常生活に支障をきたすようなものを「月経困難症」と呼びます。
生理痛の起こる原因の一つとして、骨盤の歪みが骨盤内臓（女性器官）の機能不全を起こし、それが痛みとなって出ている症状だと考えられています。
軽い運動やストレッチは、気分を爽快にしてくれますし、骨盤の血液の流れをよく するので痛みも軽減されます。
冷やしてはいけないので、温めてください。また、市販の鎮痛剤を使うこともおすすめします。
痛みがあって普通だと言う方もいらっしゃいますが、放置することにより様々な婦人科系の病気の発症につながります。 ひどいときは子宮内膜症、子宮筋腫の可能性もあるので病院で検査してもらいましょう。
