身体の歪みは心の歪みも引き起こします。 この関連性に気付いて、健康な身体と心を取り戻し、楽しい生活をお過ごしください。

外反母趾

 

外反母趾(がいはんぼし)は、親指が変形した状態で、親指の付け根は外側に向けてふくらみ、指先は小指側に向いて曲がります。足の指の付け根はアーチが伸びた状態でぺったんこになります。
外反母趾はヒールを履くと痛いだけではなく、腰痛、肩こり、頭痛などの原因にもなります。
親指だけが真っ直ぐになれば治ると思うかもしれませんが、違います。足は第二の心臓とも言われるほど、大切な場所で、身体全てにかかわってくるのです。
腰椎・骨盤の歪み、足関節(親指・小指・中足骨など)約26個の骨の歪み、股関節・膝関節の歪みによる軸ブレなど全身のバランスを整えることにより、自然と外反母趾もよくなります。

自宅でかんたんにできる外反母趾の予防・改善法


また歩き方による予防等も同時にしていくと、再発しにくくなります。